Vùng kín là khu vực nhạy cảm nên rất dễ bị ảnh hưởng khi có sự thay đổi trong cơ thể. Để có một "vùng kín" thực sự khỏe mạnh thì Vệ sinh vùng kín là yếu tố quan trọng. Nếu chúng ta vệ sinh vùng kín sai hoặc chưa đúng cách gây ra nhiều bệnh lý vùng kín. Có những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại để lại hậu quả khôn lường cho sức khỏe nói chung và sức khỏe vùng kín nói riêng
Vệ sinh sạch sẽ, đúng cách là điều rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể của bạn. Ngoài hiệu quả ngăn ngừa mùi hôi, giảm khó chịu, việc giữ gìn vệ sinh còn giúp chị em ngăn chặn được vi khuẩn, tránh nguy cơ viêm nhiễm xảy ra, chẳng hạn như viêm nhiễm âm đạo, nhiễm trùng tử cung, cổ tử cung...
Cách vệ sinh đúng cách cho chị em phụ nữ là:
Mặc quần áo thoải mái, chọn quần lót vải cotton thấm mồ hôi tốt và thay giặt quần lót hàng ngày, giữ cho vùng kín khô ráo, sạch sẽ.
Trong thời kỳ “đèn đỏ”, cần thay băng vệ sinh sau 3 – 4 giờ/lần, nếu lượng kinh nguyệt nhiều hơn thì cần thay sớm hơn và vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng dung dịch vệ sinh sau khi thay băng.
Không dùng sữa tắm, xà bông, dung dịch có tính sát khuẩn mạnh để vệ sinh vùng kín phụ nữ.
Không dùng vòi nước mạnh để xả thẳng vào vùng kín
Chỉ vệ sinh bên ngoài, không tự thụt rửa âm đạo nếu chưa có chỉ định của bác sĩ.
Vệ sinh theo hướng từ trước ra sau, để tránh gây lây nhiễm vi khuẩn từ hậu môn sang âm đạo, gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
Vệ sinh cơ quan sinh dục ngoài cho cả nam và nữ bằng dung dịch vệ sinh trước, sau khi quan hệ tình dục.
.png){kind=icon}
Ý thức và thói quen vệ sinh sau khi giao ban là tốt nhưng chỉ thực hiện sau khi nghỉ ngơi từ 10 – 15 phút.
Sau khi vệ sinh vùng kín có thể mặc áo choàng tắm, hoặc đồ lót thoáng mỏng. Không nên mặc quần áo dày hoặc bó sát ngay vì dễ khiến âm đạo trở nên bí bách.
Đi tiểu sau khi quan hệ là một nhu cầu sinh lý bình thường của cơ thể, bạn cũng nên làm điều này không cần thiết phải nhịn. Vì khi quan hệ vi khuẩn từ bên ngoài môi trường theo bộ phận sinh dục nam có thể vào bàng quang của nữ giới gây ra viêm nhiễm. Do đó việc đi tiểu cũng giống như đào thải chất bẩn và vi khuẩn ra khỏi cơ thể.hãy lau từ trước ra sau để tránh lây nhiễm phân và vi khuẩn từ hậu môn đến vùng kín.
Vệ sinh vùng kín sau quan hệ tốt cho chị em em phụ nữ và cả bạn tình củ chúng ta
Trong thời gian mang thai, "vùng kín" của chị em sẽ có rất nhiều thay đổi mà nếu không vệ sinh đúng cách sẽ gây bệnh nguy hiểm.
Trong thời gian mang thai, nếu "vùng kín" của người mẹ không được vệ sinh sạch sẽ thường xuyên có thể gây mùi hôi khó chịu, đồng thời tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng phát triển, gây ra viêm nhiễm, ngứa tại chỗ hoặc có thể lan rộng đến âm đạo, tử cung, ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi trong bụng mẹ. Vì vậy, bạn cần biết cách chăm sóc và bảo vệ "vùng kín" của mình trong thời gian mang thai.
Cách chăm sóc "vùng kín"
Giữ cho vùng kín càng khô ráo càng tốt. Tránh mặc quần lót ẩm ướt, quần chật bó sát, ngăn da tiếp xúc với không khí gây rối loạn tuần hoàn máu; nên thay quần lót 2 lần/ngày để giữ "vùng kín" luôn khô ráo, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các loại nấm và vi khuẩn.
Vệ sinh sạch sẽ cơ thể và "vùng kín" hàng ngày. Không tắm bằng bồn lâu; không ngâm mình trong nước ao hồ hoặc những vùng nước bẩn khác.
Nên dùng nước ấm để làm sạch "vùng kín". Nếu có dấu hiệu bị viêm nhiễm như: ngứa, dịch âm đạo có mùi hôi... thì nên đi khám phụ khoa để được điều trị.
Không nên dùng thường xuyên dung dịch vệ sinh để rửa "vùng kín", vì các hóa chất trong dung dịch sẽ tiêu diệt các vi khuẩn có lợi, làm mất độ pH tự nhiên trong môi trường âm đạo, dễ gây khô rát, khó chịu.
Sau khi đi vệ sinh hoặc đi tiểu, cần làm sạch "vùng kín" bằng cách lau khô bằng khăn bông chuyên dụng. Khăn bông cần được thay giặt hàng ngày. - Tuyệt đối không thụt rửa sâu trong âm đạo, vì dễ gây tổn thương cho vùng âm đạo và xuất huyết tử cung.
Tránh giao hợp ở những tuần đầu mang thai và tháng cuối cùng, vì sẽ nguy hiểm tới thai nhi, có thể dẫn tới sinh non. Trước và sau khi quan hệ, hai vợ chồng cần phải vệ sinh cơ quan sinh dục sạch sẽ. Tốt hơn người chồng nên dùng bao cao su, không xuất tinh vào trong âm đạo.
Vệ sinh bộ phận sinh dục cho bé là việc rất quan trọng, đặc biệt là các bé gái. Nó giúp cho vùng kín của bé được sạch sẽ, tránh bị nhiễm trùng và giữ cho em bé được khỏe mạnh. Tuy nhiên, cha mẹ cũng không nên lau rửa quá thường xuyên. Điều này có thể gây kích ứng da bé.
Trước khi thực hiện vệ sinh vùng kín cho các bé gái, mẹ cần đảm bảo luôn vệ sinh tay thật sạch sẽ.
Thời gian: Bạn có thể làm sạch bộ phận sinh dục của bé gái khi thay tã và trong lúc tắm. Tuyệt đối không bôi phấn rôm vào vùng kín của bé.
Cách vệ sinh vùng kín cho bé gái:
Một số mảng bám màu trắng và mồ hôi có thể tích tụ ở trong và xung quanh môi âm hộ. Vì vậy, để vệ sinh vùng kín cho bé gái, bạn cần làm ướt miếng bông hoặc khăn mềm bằng nước ấm, giữ hai chân bé tách ra và làm sạch bên trong mỗi môi âm hộ. Bắt đầu từ phía trước và nhẹ nhàng lau về phía hậu môn. Lưu ý không thụt rửa sâu vào bên trong vùng kín của bé. Nếu dùng sữa tắm hoặc xà phòng, hãy đảm bảo vùng kín của bé gái được rửa lại bằng nước cho đến khi hết sữa tắm hoặc xà phòng. Cuối cùng là làm khô khu vực này bằng khăn mềm.
Không được sử dụng dung dịch vệ sinh phụ khoa. Chúng có thể làm đảo lộn sự cân bằng hóa học tự nhiên của âm đạo bé và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Nếu muốn, mẹ có thể sử dụng sữa tắm dành cho trẻ sơ sinh khi vệ sinh vùng kín cho bé nhưng chỉ rửa ở phía ngoài, không rửa sâu bên trong.
Phần đông chị em thường rất xấu hổ khi đề cập đến chuyện thăm khám phụ khoa vì lo sợ nhiều người biết và lúng túng khi đến các phòng khám lớn. Hiểu được điều này, Phòng Khám Đa Khoa Trường Phúc (117 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Hòa Cường, Thành Phố Đà Nẵng) đã và đang áp dụng rất thành công hệ thống tư vấn online miễn phí và đặt lịch khám trực tuyến giúp bệnh nhân phần nào giảm bớt căng thẳng.
Phòng Khám Đa Khoa Trường Phúc - Địa chỉ khám phụ khoa uy tín tại Đà Nẵng
❣ Đội ngũ bác sĩ giỏi.
❣ Áp dụng các phương pháp điều trị tiên tiến:
► Điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung bằng dao Leep
► Vá màng trinh theo công nghệ Hàn Quốc.
► Điều trị viêm nhiễm phụ khoa bằng phương pháp Oxygen.
► Phá thai bằng phương pháp trực quan siêu dẫn.
❣ Môi trường khám chữa bệnh quốc tế.
Mọi thông tin chi tiết đăng ký khám chữa bệnh hoặc tư vấn giải đáp thắc mắc về các vấn đề trên vui lòng nhấp vào BẢNG TƯ VẤN để có thể trao đổi trực tiếp với các bác sĩ chuyên khoa.
THÔNG TIN PHÒNG KHÁM
HẠNG MỤC ĐIỀU TRỊ
.jpg)
